[...] 70 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, testy, bold, tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5mies 11. POZIOM BF%: 18? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Witam, chciałem dzisiaj sobie poczytać testy supli, wbijam do działu, pierwszy tematy i wychodzi na to ze kilkunascie stron nabitych w temacie to sam spam. Oczywiście jest smiesznie, ale do czasu. Potem okazuje sie ze w kilkunasto stronicowym temacie jest kilka wpisów od samego autora tematu. Właściwie to odnosi sie to do wiekszosci dzialow na [...]
Pare dni temu ogladalem program w TV i policja chwalila sie, ze wreszcie ma testy do badania kierowcow na zawartosc narkotykow. Zaczelo mnie cos zastanawiac, biore teraz efedryne non-stop i czy prowadzac samochod pod wplywem ewci policja mnie zatrzyma i zrobi mi test czy cos wyjdzie? Boje, sie ze efedryna jako pochodna amfetaminy moze wykazac, ze [...]
Witam, normy jakim podlegają testy sprawnościowe do służb mundurowych nie są aż tak wysokie i wydaje mi się że duża cześć osób jest im wstanie bez problemu podołać, osoby takie po trafieniu do jednostek podwyższają poprzeczkę innym. Chciałbym się dowiedzieć na jakim poziomie jest obecnie ta poprzeczka, czy osoby będące (bądź mające informacje) w [...]
[...] jak najwięcej, od ludzi którzy skończyli ten kierunek, albo mieli bliską styczność z uczelnią. Interesuje mnie wszystko, bo chcę być dość dobrze poinformowany Jak wyglądają testy sprawnościowe przed przyjęciem (w praktyce) czy kryteria ich zdania są jakieś wygórowane? Jaki jest poziom nauki, generalnie czy ciężko zdać i czy jest dużo nauki? Jak [...]
[...] , drugi raz startuje do szkoły oficerskiej (poniewaz w tamtym roku oblalem test na drążku . waże 86 kg przy wzroscie 182 cm . Na chwile obecna mamy koniec stycznia kolejne testy są w lipcu . Moje pytanie brzmi : co robić . czy cisnąć redukcje na czym moge mieć spadki siły a na to nie moge sobie pozowlic poniewaz do lipca musze miec tylko [...]
[...] i sample do tego.Tak więc na pewno nikt nie będzie tutaj stratny tutaj bedzie robiony test http://www.sfd.pl/Suplementacja__NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html poprzednie testy- http://www.sfd.pl/1_test_składkowy_białek.-t1043647.html http://www.sfd.pl/2_test_składkowy_bialek-t1048656.html [...]
Witam, wiem ze temat ten byl kilku krotnie poruszany, ale mam nadzieje ze odswiezenie go nikomu w niczym nie przeszkodzi, a mi pomoze. Mianowicie- przygotowuje sie do testu biegowego na 3 km i pomimo ciaglych treningow wciaz nie jestem w stanie osiagnac dopuszczanego wyniku minimum. Testy mam za rowny miesiac i zaczalem myslec o tym jak moge sie [...]
[...] (max) Chciałbym zacząć ćwiczyć według tego planu 3 razy w tyg. według tego planu, tylko że te łatwe ćwiczenia będę robił bardzo powoli. Zastanawiam się czy warto też biegać. troszkę chciałbym przybrać masy. Ale biegi będą mi potrzebne na testy do Woja. Co myślicie o treningu ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/81c12155fcce476699a500bef553b821.jpg
[...] gorzej. Wyniki badan podstawowych są w normie. http://images68.fotosik.pl/748/ced4d1b22f2285d1med.jpg Jakie badania jeszcze zrobić? tsh,lh,fsh,kortyzol i test wolny? Proszę o pomoc edit Jak szły testy to zazwyczaj cypio 250mg/e4d, prop zawsze 100mg/e2d wiec raczej z dawkami nie szalałem. Zmieniony przez - SA-AK47 w dniu 2015-03-28 18:31:46
Cześć Mam do Was prośbę o poradę. Zamierzam startować w naborze na strażaka, testy kwalifikacyjne mam 20stego. Od zawsze chciałem rekrutować w tym miejscu, dlatego musze się tam dostać. Problemem może być test fizyczny. Miałem przygode z siłownią z rok temu przez 3 miesiące. Odżywiałem się odpowiednio i jadłem cm3, carbo i bcaa, czyli podstawy. [...]
Witam, pod koniec czerwca mam w związku z rekrutacją na studia testy wytrzymałościowe. Muszę przepłynąć dystans 50m z nawrotem, stylem dowolnym. Czas w jakim musze się zmieścić, żeby mieć szansę (wg moich wyników z matury) dostać się, jest równy najwyżej 44 sekund. I tu pytanie: da się to zrobić, zaczynając od dziś naukę pływania. Pływam słabo. [...]
[...] sie wolnym zawodnikiem). Po kontuzji, zeby odbudowac forme przeszedlem ZA DARMO do druzyny wystepujacej w a-klasie. Gralem tam 2 lub 3 sezony. W te wakacje trafilem na testy do IV ligi, i w trakcie zalatwiania zawodnikow wynikla pewna sprawa, otoz moj byly klub A- klasowy chce pieniedzy za moj transfer do IV ligi. Przypominam ze oni za mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dobry dział trafiłem bo to trochę sprawa ogólna a więc... Chciałbym się poradzić osób które w tym siedzą co powinienem zrobić : chcę dostać się do wojska (najpierw przejść testy sprawnościowe czyli bieg na 3000m, podciaganie na drążku i brzuszki) chciałbym WZMOCNIĆ organizm, kondycja sprawa najważniejsza i czy najpierw powinienem "na sucho" [...]
Wiek: 23 Waga: 94 Wzrost: 187 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: x Obwód uda: 66 Obwód talii: 82 Staż na siłowni: 2008 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Jem co 2 - 2,5h. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: kilka test,metka,boldek,deka,wino Cel cyklu: masa dobrej jakosci Ostatni cykl i odstęp czasowy od [...]
Hejka, kuzyn zaczol 5 cykl ma na stanie boldenon i propa co jeszcze do tego dorzucic, i jak dlugo ciagnac ten cykl on planuje 3 miesiace, we wczesniejszyc cyklach stosowane srodki byly, mietek,turnabol,boldek,,winstrol,wszystkie testy,anapolon,deka, wiek 23 lata waga 81kg oczywiscie celem jest zdobycie troche masy, to tyle
[...] clomidu, utrzymywał diete, nie pił alkoholu, ćwiczył mniej intensywnie niż na cyklu a i tak mu WSZYSTKO spadło. No i teraz się zastanawia co zrobil źle. Niestety nie wiem jak to wszystko bił ale żeby wszystko spadło??? Może za mało clomidu bo pregnyl nie odblokowuje przysadki a jedynie powoduje wyrzut testy z jąder. Nie wiem. Co o tym myślicie??
Witam Przeszukałem kilka stron forum a znalazlem jeden temat niestety bez odpowiedzi wiec pisze sam Chodzi o to ze wybieram Sie na WAT jako wojskowy musze zdac testy sprawnosciowe test siły - podciąganie na drążku na liczbę, test szybkości - bieg na 50 m, test wytrzymałości - bieg na 1000 m O ile z bieganiem nie ma problemu to z [...]
prosze o testy psychologiczne na pracownika ochrony z licencja I stopnia i kto moze je wykonywac.CZY BADANIE TE SĄ WYKONYWANE W NORMALNYCH PRZYCHODNIACH ,CZY SPECJALISTYCZNYCH.NA JAK DLUGI OKRES SA WAZNE I JAKA JEST ODPŁATNOŚĆ
[...] Wiem ze na poczatek musze przejsc szkolenie i kontrakt z NSR, czy ktos moze mi powiedziec jak to w praktyce wyglada? czy przed tym szkoleniem sa jakies badania lekarskie i testy sprawnosciowe czy dopiero po tym szkoleniu przed podpisaniem kontraktu na zawodowego. pytam dlatego, że mam krzywą przegrowe nosową i moge miec problem zeby przejsc [...]